リンパの流れをすっきりさせたい!｜岡山市｜白玉整体 | 慢性的な体の痛みを抱える方は整体院・白玉整体の施術をぜひご体感ください

リンパは、大きく分けて『排泄機能』『免疫機能』を担っています。

老廃物を運搬排泄したり、細菌やウイルスを退治する、働きをしてくれます。

しかし、運動不足や仕事で長時間同じ姿勢でいると、筋肉が硬くなりリンパの循環に影響がでます。

リンパ自体にはポンプ機能は無いので、筋肉の収縮運動で、流れています。

なので、筋肉を動かすことが＝リンパを流すことになります。

もしくは、表面から撫でてあげることで、流れを促す方法があります。

流れが悪くなると、むくみやたるみ、免疫力の低下、疲労、基礎代謝の低下、などが起こりやすくなります。

そうならないためにも、体を日頃から動かして、運動、ストレッチをして、撫でて、流すことを意識してげてくださいね！

しかし、疲れているのに、自分でしよう！というのは、しんどい時もあります。私もそうです！

なので、そんな時はプロにお任せしてはいかがでしょうか？！

しっかりと流してスッキリしてみてくださいね！

もちろん白玉整体も、お力添えさせて頂きます！

ぜひ一度お気軽にご相談くださいませ。