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バランスを整える

身体のバランスは日頃のクセでかたよってしまいます。

 

仕事や普段の姿勢、怪我などを庇う、様々な要因で、身体のバランスは、正しい位置から変化してしまいます。

 

日頃からクセをほどいて、身体をリセットしていくことが大切です。

 

身体はちょっとしたバランスの崩れを感じて、日々ストレスを感じています。

 

しっかりとバランス整えて、リセットし、身体をリフレッシュしてあげましょう!

バランスを整えるには

身体は動くように作られているので、『動くこと』が大切です。

 

行動するのなら、身体は動かしていると思いますが、大人になると特に、いつも同じ動きになりがちです。

 

身体には可動範囲があるので、その50%しか動かしていないと、段々動かせない方向が出てきます。

 

これがバランスが崩れる一因です。

 

そこで自分でバランスを整えるなら、ストレッチやスポーツ、ヨガやピラティスなど身体を積極的に動かす、『普段と違う動きをする』事がオススメです!

 

 

しかし自分ですることは根気もいるし、分からない方も多いと思います。昔は私もそうでした…

 

そんな方は、整体や鍼灸、カイロプラクティック、整骨など『プロの方にお任せする』のもオススメです。

 

もちろん岡山で整体をお探しなら、お力添えさせて頂きますので、お気軽に白玉整体へご相談くださいませ!

 

 

車も点検をするように、身体もぜひ点検してあげて下さいね!

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整体院・白玉整体がある場所を掲載しておりますので初めてご来院されるお客様はご一読ください

概要

店舗名 白玉整体
住所 岡山県岡山市東区光津219
電話番号 090-3746-6637
営業時間 10:00~21:00
定休日 不定休
最寄り 大多羅駅より車9分

アクセス

岡山市に位置する整体院・白玉整体へのアクセス方法をお知らせしております。初めてご来院されるお客様は事前にご一読いただくことをおすすめいたします。ご来院を検討されている方や、施術を受けてみたいとお考えの方はお気軽にお問い合わせください。
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